ההתפתחות המוטורית של תינוקות מתרחשת במנחים שונים. שכיבה על הצד הינה מנח חשוב ושימושי: מאפשרת לתינוק פעילות, תנועה ומשחק.
הפעם נתיחס, בהסברים תמונות וסרטון מקסים – ליתרונות השכיבה על הצד בזמן פעילות.
פוסט זה הינו חלק מקבוצת פוסטים בנושאים הקשורים להתפתחות מוטורית בתינוקות:
- שכיבה על הבטן בתינוקות
- התהפכות תינוקות
- ‘מנח אוירון’ – והתייחסות להתפתחות מוטורית
- שימוש באביזרים ביתיים לקידום התפתחותו המוטורית של התינוק
- התייחסות לחורף וטיפים לסיוע לקידום התפתחותו המוטורית של התינוק, גם בקור:)
- על התיישבות וישיבה בתינוקות
- זחילת גחון אסימטרית
- חמישה טיפים לעידוד שכיבה על הבטן בתינוקות
לתינוק שלכם קשה לשכב על הבטן? שימו אותו על הצד!
וגם כשהוא גדל, זוהי תנוחה חשובה ביותר:
השכיבה על הצד מהווה מנח מעבר: ממנו מתהפכים ומתיישבים, ומכינה את הגוף לשכיבה על הבטן.
השכיבה על הצד מאפשרת לתינוק להכיר את גופו באופן משמעותי, שיסייע לו גם בהמשך הפעילות.
אני משתדלת להראות לכל ההורים שאני פוגשת, בטיפולים ובסדנאות, כיצד ניתן ליישם את השכיבה על הצד לאורך כל היום! בכל פעם מס’ שניות. זוהי ‘תחנת מעבר’, שניתן להכיר לתינוק לאורך כל היום, לעיתים לשניה שתיים, ולא יותר.
נכון, לעיתים יש צורך בהדרכה ספציפית יותר, על ידי פיזיותרפיסטית התפתחותית, לגבי אופן החזקת התינוק, על ידי הוריו – וזאת בהתאמה לכל תינוק ולסגנון התנועתי שלו (הרי אין דרך אחת לכל התינוקות!), ולא פחות חשוב: בהתאמה לכל הורה… ההתפתחות המוטורית הינה מגוונת ומשתנה מילד לילד. לא נשכח זאת!
הנה סרטון מהאינסטגרם שלי (כבר עוקבים? בואו- שווה!) שמראה כיצד הרמה והורדה מהצד עושים את כל ההבדל!
ואמנם, לא כל התינוקות מסתגלים להשכבתם על הצד מהיום הראשון, לכן הדרך בה אנו ההורים משתמשים במעבר לצד במהלך היום יום, בטיפול השוטף בתינוק (בהחתלה, ובכל הפעילויות!), יכולה ‘לידד’ את התינוק עם המנח. לאורך היום, בכל הרמה של התינוק לידיים, בכל מעבר מהגב לבטן, כל פעם קצת.
חשוב להקפיד כי היד התחתונה משוחררת ונושאת משקל, ואינה נשארת ‘מאחור’, הנה תמונה להדגמה:
התינוק המתוק מתוק הזה, שחלקנו מכירים ממש מצויין, מצליח בשכיבה על הצד לחוש היטב את שתי ידיו האחת בשניה ואף לשים אותן בפיו (כן כן, ‘קו אמצע’, אבל אין טעם סתם להכניס פה מושגים ‘מפוצצים’).
לאחר השכיבה על הצד הוא עובר, כמעט ברצף, לשכיבה יפה על הבטן (שנראית בדיוק כמו שצריכה להראות בגיל חודשיים) – וגם היא נמשכת שניות מספר. לא צריך ‘להשתגע’ בתירגולים ו’אימונים’. פשוט הרבה התנסויות קצרות.
נכון שאין כמו מראה עיניים ?
אני שמחה לשתף אתכם בסרטון המקסים ששלחה לי אמא של יהלי, יהלי היתה בת חדשיים, כשהגיעה למפגשי האמהות והתינוקות של לשבת לקום- והיא לא אהבה לשכב על הבטן!
ואיך קשורה השכיבה על הצד? לא תאמינו כיצד השכיבה על הצד איפשרה לה חקירה ומשחק, סקרנות והכנה לשכיבה על הבטן. יהלי הפכה לאחת התינוקות הנינוחות יותר על הבטן, וההתפתחות המוטורית שלה היתה מופלאה. בסרטון מצורפים הסברים רבים- מוזמנים לצפות!
הנה הסירטון הקצר: מאחלת לכם צפייה בהנאה:
גם בגילאים מאוחרים יותר, יתרונות השהיה על הבטן יתבטא בהתרוממות להתישבות דרך הצד- עליה כבר פרטטתי בפוסט ספציפי– כן כן, מפה הכל מתחיל. לא כל התינוקות כמובן יתישבו דרך הצד, וחלקם יגיעו לישיבה זו בהמשך, בהתאם לסגנון התנועתי שלהם. הנה, כך נראה התינוק ששכב על הצד מול המראה בגיל 6-7 חודשים:
מתאמץ אמנם, אבל נראה מקסים, נכון? התפתחות מוטורית יכולה להיות כיף גדול, בלי אימונים ספציפים, פשוט לאפשר לתינוק המון הזדמנויות לשחק וסביבה מתאימה ומעניינת.
אתם מוזמנים לשלוח תמונות של התינוק שלכם על הבטן והצד, ובכלל להתעדכן בתכנים העולים בדף המקצועי שלי בפייסבוק- ממש פה.
מוזמנים להגיב, לשתף, להתייעץ.
להתראות, גליה
יש לציין כי הפוסט אינו בא לתת המלצות רפואיות ספציפיות, ובכל מקרה מומלץ להתייעץ עם רופא הילדים ועם הפיזיותרפיסט ההתפתחותי שמטפל בילדכם. זהו פוסט אינפורמטיבי שבא לשפוך אור באופן כללי ואינו תחליף לבדיקה והדרכה של אנשי מקצועות הבריאות המורשים.
שלום רציתי להתיעץ איתך בנוגע לביתי היא בת 10 וחצי חודשים ועדיין לא יושבת אבל יודעת לעמוד יפה ומחזיקה בחפצים מה אפשר לעשות כל הדברים היא עשתה מוקדם ויפההיא ילדה מאד פעילה ותוססת וחכמה שחבל לי לפספס את זה. אך את הישיבה זה קצת מתעכב.כמובן שבהתחלה לא הושבתי אותה אך אח”כ התחלתי להושיב אשמח לתרגילים לישיבה ולעמידה על 6 תודה רבה! היא שברה את הכתף ואולי לכן זה מתעכב?
הי מיטל, נעים להכיר
האם הבת שלך זוחלת? נעמדת לבד? יורדת מעמידה? מה שחשוב זה שתצליח לבד ככל האפשר להגיע לעבר משחקים. ואז, אם הם גבוהים, תתחיל לעלות על הברכיים לעברם. זה מקדם מאוד זחילה על שש והתיישבות.
כל ילד שונה מהאחר בכך שחלק נעמדים לפני שמתישבים, חלק זוחלים על שש לאחר שנעמדים וכו’.
הדרכה ספציפית לבת שלך קשה (ואף לא נכון) לעשות דרך עצות כתובות בלי לראות אותה. מה שכן, עודדי אותה בזמן שיושבת על משטח פעילות (זו סביבה מוגנת) – לעבור בעצמה לשכיבה על הבטן, או לפחות לקחת צעצוע מהצד (גם אם קרוב ממש בהתחלה).
תמיד שווה לקבל הדרכה ספציפית והתייחסות על ידי פיזיותרפיסטית התפתחותית – לפעמים הדרכה אחת יוצרת שינוי משמעותי.
היי! פוסט מעניין♡
הבת שלי בת חודשיים וחצי והיא לא מצליחה להישאר כלל על הצד, רק אם אני מחזיקה אותה, כמובן שכמו על הבטן גם על הצד היא מאוד לא נינוחה, ניסיתי לשים לה כל מיני תומכים מאחורי הגב שתישאר על הצד, ונורא קשה לה להישאר במנח הזה, היא כל הזמן נופלת חזרה על הגב..
טיפים 😇🙏
הי איילת!
נסי לשלב את הצד רק ברגעים קצרים- הרמה והורדה על הצד, יש לי סרטון עם הדגמה באינסטגרם- הנה קישור!
https://www.instagram.com/p/CNjYjzCnYXZ/?igshid=fqx9fw68znka
היי
היה ממז מעניין לקרוא
אשמח להתייעצות קטנה. הקטן שלי בן 3 חודשים, בשכיבה על הבטן מחזיק מספר דקות )כ5( ושאני מבצעת לו מעבר משכיבה על הגב לבטן ובחזרה על ידי הנעת הרגל הוא ממש מתעצבן ובוכה. האם הדבר אומר שהוא צריך לתרגל יותר זמן בשכיבה על הצדדים?
הי,
תודה רבה! כיף שבאת לבקר ושאת שואלת. הבן שלך אולי צריך להיות שותף אקטיבי במעבר מגב לבטן ואפילו יוזם בעצמו.
המטרה היא לא להפעיל את הילד, אלא ליצור סביבה שתעניין ותגרום לו לרצות (מעצמו) לשנות מנח, דרך מעקב למשחק מרתק על הצד למשל.
נסי להרים הרבה דרך הצד – שימי לב לאחוז בצלעות ושהיד התחתונה מונחת לצד הגוף בצורה נינוחה (קישרתי פה בפוסט לינק לסרטון באינסטגרם).
כמה שפחות תרגילים !
בהצלחה, גליה