ארכיון תגית: שכיבה על הבטן בתינוקות

התפתחות מוטורית- מנח 'אוירון' בתינוקות, בהקשר התפתחותי

אין ספק שמגיע ל'מנח אוירון' לקבל פוסט נפרד בסדרת הפוסטים שנוגעים בהתפתחות המוטורית של תינוקות (בסיכום אפנה אתכם לשאר הפוסטים). מנח 'אוירון' בתינוקות הינו 'תחנה' מוטורית דרמטית בהתפתחות מוטורית של תינוקות: בואו נתייחס קצת לשלב הזה, המופיע אצל תינוקות רבים, ולצערי מעט מושמץ לאחרונה:

בפוסט הותיק בנושא עידוד שכיבה על הבטן לתינוקות (שזכה לאלפי צפיות, שיתופים רבים ולייקים, תודה!), הראיתי איך מומלץ להתחיל את עניין השכיבה על הבטן, בלי לחץ, בלי 'אימונים' וחוגים יוקרתיים, פשוט כל פעם קצת, וכמובן בעזרת הידיים המכוונות שלנו.

סביב גיל שלושה חודשים לערך (כמובן שהגיל אינו המשמעותי ביותר כי אם ההתנסות והיכולת שמשתנה בין תינוקות), יש תינוקות רבים שכבר שכבו יפה על הבטן, הרימו את הראש בנחת, ופתאום : אוי, עכשיו פתאום קשה לו יותר, הידיים 'בורחות' לו, הוא מתלונן….. מה קרה שם פתאום???

נו, אז הוא באוירון - אז מה? דווקא נחמד!

נו, אז הוא באוירון – אז מה? דווקא נחמד!

לא, לא קרה כלום. יש פשוט שינויים ביכולותיו של התינוק, ועם ההתקדמות הלאה, מגיעה תמיד קצת 'ירידה' טבעית ביכולות לצורך עלייה בהן, ושכלולן (עוד על כך אצל ד"ר קרן אדולף, החוקרת התפתחות מוטורית בתינוקות, ומחקריה מפורסמים במאמרים וספרים מקצועיים רבים).

אז מה בעצם קורה כשהתינוק מתחיל מנח שנראה כמו 'אוירון'? ומה לעשות?

א. לשמוח שהוא זה שעושה פילאטיס, ולא אני ברגע זה (האמת, ברצינות רגע- צריך לחזור לפעילות גופנית. אבל אצל מדריכה מקצועית שמבינה פילאטיס/התעמלות לאחר לידה – יש אגב הרבה פיזיותרפיסטיות שמוסמכות לכך)

ב. לדעת ולזכור שזהו שלב טבעי, רוב התינוקות עוברים אותו, והוא אפילו חשוב מבחינה שרירית. 

ג. אם קשה לו – לסייע לו מדי פעם להביא את הידיים קדימה, אבל להפסיק לנסות לשים אותן תחת גופו; הוא ממילא לא יאפשר זאת… אלא בבסיס מעט רחב יותר מהכתפיים שלו.

ד. הכי חשוב- יצירת סביבה שמעודדת ומקדמת תנועה (וזאת בניגוד ל'תרגילים' לתינוק, שהורים מקבלים מכל כיוון לצערי) – ובכך תעזור לו להתקדם ולהצליח בעצמו, מתוך המוטיבציה הפנימית שלו- להמשיך הלאה ולהתפתח בכיף. 

רעיונות תכ'לס:

לשים משחקים מוגבהים ממולו, אפשר משחקים עומדים (כמו 'חיות קופצות'), אפשר להניח את המשחק שאוהב על חבילת חיתולים שהיא מדרגה מרופדת.

וגם בדיוק ההיפך: משחקים מתחת לראשו כמו צעצוע רך או מראה לעודד התבוננות מטה. 

הנה כמה רעיונות מצולמים: 

IMG_20140105_125308

 

המשחק המוגבה יוצר עניין ורצון לנסות דברים חדשים אצל התינוק

המשחק המוגבה יוצר עניין ורצון לנסות דברים חדשים אצל התינוק

ואם עדיין יש קושי, ונראה שהתינוק לא מצליח להתגבר ולהתרומם, עדיף להתייעץ עם פיזיותרפיסט/ית התפתחותי/ת, כי לפעמים הדרכה אחת עושה את כל השינוי, ללא 'אבחנות יתר' וסדרת 'אימונים' וטיפולים שלא לצורך.

אם צריך, ורק אם צריך, אני מספקת הדרכה וטיפול – טיפולי הפיזיותרפיה ההתפתחותית מספקים לתינוק 'רעיונות חדשים' לתנועה, הכל תוך משחק ועניין, המתאים במיוחד ליכולותיו בתחום התקשורת, המשחק והמוטוריקה הגסה (היתרון באיש מקצוע בעל הכשרה התפתחותית מקיפה).

הפיזיותרפיה ההתפתחותית מספקת לתינוק 'רמזים' ורעיונות, מהם מנסה בעצמו תנועות חדשות

הפיזיותרפיה ההתפתחותית מספקת לתינוק 'רמזים' ורעיונות, מהם מנסה בעצמו תנועות חדשות

מקווה שקיבלתם רעיונות חדשים.. שאלות, תגובות והרהורים:  מוזמנים בתגובות של הפוסט (גם לייק/שיתוף לפוסט אפשר:)  )

פוסטים נוספים בסדרת הפוסטים בנושא התפתחות מוטורית של תינוקות:

מוזמנים להרשם לבלוג (משמאל למעלה בדף) ולהתעדכן על פוסטים חדשים.

בנוסף, בדף הפייסבוק שלי יש קישורים ורעיונות באופן קבוע, הנה פה 

תודה לדוגמנים!!! לתינוק המתוק של עדי לוסקי, שגיא המקסים, על הדוגמנות המופלאה. עדי היא מרפאה בעיסוק התפתחותית ובקרוב יתפרסם פוסט משותף שלנו לתינוקות וילדים – ממש שימושי, יש למה לצפות. בינתיים אפשר להחכים מכתבות מעניינות שלה בדף הפייסבוק שלה – מוזמנים! ותודה לתינוקת המקסימה של שרון מזעקי צאיג – הקלינאית תקשורת הנהדרת מחיפה שכתבה איתי פוסט על הקראת ספרים לילדים, ממש מהרגע הראשון – פה 

להתראות, גליה

יש לציין כי הפוסט אינו בא לתת המלצות רפואיות ספציפיות, ובכל מקרה מומלץ להתייעץ עם רופא הילדים ועם הפיזיותרפיסט ההתפתחותי שמטפל בילדכם. זהו פוסט אינפורמטיבי שבא לשפוך אור באופן כללי ואינו תחליף לבדיקה והדרכה של אנשי מקצועות הבריאות המורשים.

התפתחות מוטורית- מתכוננים לחורף עם התינוקות

התפתחות תינוקות בחורף : המלצות לסביבה מעודדת תנועה גם לימי החורף: משטח פעילות מותאם, נעלי טרום הליכה לרגליים הקרירות, והמלצות לביגוד מתאים

כשמתחיל להיות קריר, אנחנו ההורים לתינוקות מתחילים להתמלא בדאגות חדשות: קר לו בראש / ברגליים/ הוא זוחל על הרצפה/ הגרביים נופלות ומה לא? ? כן כן, גם אני אמא דאגנית ומכירה את כל ה'חששות קור' האלו מנסיון אישי  🙂  אבל, גם תינוקות בחורף מעוניינים לחקור את הסביבה, להתפתח ולהתנייד-

ולכן, כחלק מקבוצת הפוסטים בנושא התפתחות מוטורית בתינוקות, אני מתייחסת לארגון סביבה ביתית מעניינת ומעודדת התפתחות וסקרנות- גם בחורף! אבל לפני כן, רק שתדעו – הנה פוסטים נוספים שהכנתי, בנושא התפתחות מוטורית של תינוקות:

קדימה, בואו נעבור על 'חששות החורף' אחת אחת, ונציע הצעות ספציפיות:

"הרגליים שלו קפואות' – תחממי לו את הרגליים!"

אז לגבי הגרביים הנופלות תכופות, של התינוק הזוחל, ואולי כבר נעמד ומתחיל להסתובב : למי שלא מכיר אני מציעה פה סוג של נעלי טרום הליכה נפלאות. מעין גרב מעור רך, עם סוליה דקה דקה (ברובן).

אלו נעלים שבעיקר לא מפריעות – לא לרגל, לא לתינוק, ושומרות את הגרב במקום.

אני אוהבת להציע אותן להורים שנפגשים איתי לטיפולי פיזיותרפיה התפתחותית בתינוקות שלהם. הן גם די טובות נגד החלקה (לפעמים יותר, לפעמים פחות, תלוי בסוג), מחזיקות יופי את הגרב, ובהחלט מדליקות עם מגוון הציורים עליהן (כמה כיף לעשות שופינג לתינוקות!)…

נעלי 'טרום הליכה' לתינוקות עומדים

נעלי 'טרום הליכה' לתינוקות עומדים

אפשר להנות מהן כנעלי בית עד גיל שנה וחצי שנתיים, לפי מידת הרגל, ושיתוף הפעולה מצד הילדים.

יש דגמים יוקרתיים כמו השושוז

שו-שוז נהדרות

שו-שוז נהדרות

ויש גם פשוטים בעשרה דולר –

נעלי עור טרום פשוטות ומקסימות

נעלי עור טרום פשוטות ומקסימות

מה שמומלץ: שיהיו רכות. ושימו לב: הן לא אמורות להנעל בקלות רבה מדי, צריך פשוט לפתוח עם שני האגודלים, ולהכניס את רגל התינוק.

לחברות הקרובות שלי, אם נולד תינוק בחורף, אני קונה אותם כמתנת לידה – כדי שימתינו בהיכון לחורף הבא: בדיוק כשייעמד, ויתחיל להסתובב לו בבית, ישלפו מהמגירה וקדימה לרגליים, חסל סדר רגלים קרות.

'למה את שמה אותו על הרצפה? הרצפה קרה!" 

אבל תינוק צריך להיות על הרצפה, ולא רק בלול ובמיטה, נכון? ככל שיהיה במרחב הפתוח כך יש לו יותר רצון להתקדם ולנוע…  ככל שהמשטח יהיה יותר יציב ופחות 'רך', כך התינוק יוכל לקבל ממנו 'קונטרא' טובה יותר – למשל מזרן פעילות לקטנטנים, שטיח יציב, משטח סול לתינוקות (לא את אלו עם החלקים הקטנים המתפרקים!),יש עוד כל מיני הצעות חדשות למשטחים לתינוקות בחנויות.

אני פחות אוהבת את המשטחים המאוד מקושקשים, ומעדיפה תמיד למצוא משטחים חלקים, ללא ציורים, אבל לא תמיד פשוט למצוא.

ו'למתקדמים'- אפשר בהשקעה נמוכה להניח על הרצפה הקרה באזור המשחק משטח פי וי סי (מתאים ל'שלב הבא': לזוחלים ועומדים). ממש כיף לשבת עליו, נוח לנקות אותו, מעט מבודד. זו יכולה להיות הרצפה הקבועה של פינת משחקים בבית לילדים.

מה פחות מומלץ? משטח רך מדי, כמו שמיכה עבה או מזרון עבה במיוחד.

שמתי לב, גם במפגשי האמהות והתינוקות של 'לשבת לקום', שהתינוקות ממש נהנים ממשטח הסול המחוספס שהבאתי, מייד רכשתי עוד אחד, ואת אלו שעוד נותרו בחנות רכשו כמה אימהות מהמפגשים, אז הנה תמונה של המשטח מהבית שלי (המפגשים אינם מצולמים לצורך שמירה על פרטיות האמהות):

 

משטח סול

משטח סול

בחדר הטיפולים שלי יש משטח פי וי סי:

משטח פי וי סי בחדר הטיפולים שלי

למה את לא מלבישה אותו? יהיה לו קר!

לפעמים מגיעים אלי להערכה התפתחותית תינוקות שלטענת ההורים אינם מתהפכים, אינם זוחלים ובכלל לא ממש זזים. אני מייד בוחנת האם כמות הבגדים מאפשרת לתינוק לנוע בכלל… לפעמים עם קילוף השכבות מתחילה עוד ועוד תנועה- ולפתע אפילו מתהפך, המום מיכולתו החדשה להניע את רגליו וידיו הקטנטנות….

אז אני ממליצה לא להגזים עם בגדי החורף, ולראות שנוח לתינוק…

כיף לראות עד כמה התינוקות נהנים להיות ערומים ותנועות חדשות בגופם הקטן מתחילות להתרחש, באופן ספונטני ומקסים (הכי טוב!). בסדנאות עיסוי התינוקות שאני מעבירה תינוקות החורף 'חוגגים' במיוחד, ולכן אני ממליצה שתתנו להם הזדמנויות להיות בחדר מחומם בצורה נעימה, עם מיעוט בגדים וללא גרביים ונעליים. זה ישמח אותם, ויעודד אותם לנוע בכיף (למשל לפני האמבטיה).

עד כאן, מקווה שנתתי כמה עצות חדשות עבורכם,

רעיונות חדשים אני מפרסמת גם בפייסבוק, מוזמנים לדף, אפשר ללחוץ על לייק ולהשאר מעודכנים –

(יש שם גם קישור למוכרים מחו"ל של נעלי טרום ממש זולות)

אתם מוזמנים להרשם לבלוג הזה, פה באתר, למעלה בדף, מצד שמאל, ולקבל למייל עדכון על פוסטים חדשים.

להתראות, גליה.

יש לציין כי הפוסט אינו בא לתת המלצות רפואיות ספציפיות, ובכל מקרה מומלץ להתייעץ עם רופא הילדים ועם הפיזיותרפיסט ההתפתחותי שמטפל בילדכם. זהו פוסט אינפורמטיבי שבא לשפוך אור באופן כללי ואינו תחליף לבדיקה והדרכה של אנשי מקצועות הבריאות המורשים.

 

התפתחות מוטורית- הדברים הטובים שנמצאים אצלינו בבית ואפילו לא ידענו עד כמה הם 'מעודדי התפתחות' לתינוקות

אז מה לחבילת חיתולים ולקופסת איחסון ולהתפתחות מוטורית של תינוקות?

התפתחות מוטורית של תינוקות הינה נושא המעלה שאלות, חששות והתלבטויות אצל ההורים- ולעיתים רבות הורים מחפשים 'תרגילים', 'אביזרים' וכל מיני 'שיטות' כדי לקדם את התפתחותם המוטורית של ילדיהם.

 חברים, עזבו אתכם מאימונים ותרגילים לתינוקות! סביבה ביתית מעניינת ומתחדשת מעודדת ומקדמת את התינוק – בחקירה ופיתוח סקרנות, בפתרון בעיות, וקידום התפתחותם. גם המוטוריקה הגסה מתפתחת לה יופי, אבל בואו נשים את הדברים במקומם: תינוקות רבים מתפתחים מוטורית לצורך קידום התפתחותם הקוגנטיבית, וטוב שכך!

ולכן אני ממש לא משתגעת על 'אימונים' ו'תרגילים' לתינוקות עם התפתחות טיפוסית – אלא סביבה מעודדת התפתחות ספונטנית איכותית! עבור התינוקות שמציגים קושי (קל או אפילו משמעותי ביותר), טיפולי הפיזיותרפיה ההתפתחותית אצלי נעשים דרך משחק מעניין ואטרקטיבי לתינוק, דרכו הוא יעז יותר, יתאמן יותר ויתחזק בהתאם לצרכיו.

כחלק מקבוצת הפוסטים בנושא התפתחות מוטורית בתינוקות, אני מעוניינת לתת לכם רעיונות סופר קלילים לבית: בשימוש בדברים שנצמאים בו גם ככה… אבל לפני כן, רק שתדעו – הנה פוסטים נוספים שהכנתי, בנושא התפתחות מוטורית של תינוקות:

אז במסגרת ההמלצות שלי – אני ממש לא מתכוונת שכל אחד יצור לו בבית ג'ימבורי.. אפילו חדר הטיפולים בקליניקה שלי אינו נראה כחדר ג'ימבורי, ובכוונה, מדמה יותר סביבה ביתית, שיהיה קל יותר ליישם רעיונות בבית. הרי בטח שמתם לב, שהציוד היומיומי בבית מעניין את התינוק שלכם הרבה הרבה יותר, מה'צעצוע ההתפתחותי' שעלה כל כך הרבה כסף….

הנה כמה רעיונות שההורים מקבלים ממני בטיפולים, למה שלא תנסו גם אתם:

אבל תהיו נחמדים וספרו אם ניסיתם…

חבילת חיתולים

חבילת חיתולים- כל סוג עושה את העבודה..

חבילת חיתולים: גם לקידום התפתחות מוטורית!

למי שאין כמה ב'ספייר', שיקום.

לתינוקות שכבר מתחילים להתייצב על הבטן, נעודד התרוממות על מרפקים מול חבילת החיתולים. (שהיא מדרגה מרופדת), ניתן להניח עליה משחק גבוה, ולעודד הזדקפות של התינוק ואפילו הושטת יד לגובה. מתאים למצב בו התינוקות כבר מתחילים ליישר מרפקים על הבטן, ויכולים לנסות להעביר משקל משכמה לשכמה, ולהרים לפנים את היד. אפשר לשדרג ולהצמיד שתיים לריבוע יציב יותר (עם מסקינגטייפ). אפשר לעטוף בציפית או חיתול, כדי שלא יהיה מקושקש מדי. רק נקפיד שחב' החיתולים לא תחליק בהשענות עליה. אפשר להצמיד למשהו יציב כמו ספה/קיר וכו'.

לתינוקות שכבר עולים על שש, נצמיד לספה או למקרר – להוריד מגנטים למשל… לעמידת ברכיים מול רהיט.

הנה דוגמא שקיבלתי לשמחתי מאמא:

איזה יופי! עמידת ברכים מול חב' חיתולים

הנה תמונה מקסימה שהגיעה אלי מאמא לתינוק מתוק בן חצי שנה, שנהנה מאוד לטפס על חבילות החיתולים ולאחרונה גם מתישב בעזרתן, ומה רבה שמחתו (זו גם תבנית התיישבות ממש יפה – עוד על ישיבה בפוסט הזה)

תראו כמה חופש ותנועה מאפשרת לתינוק חבילת חיתולים אחת...

תראו כמה חופש ותנועה מאפשרת לתינוק חבילת חיתולים אחת…

אני מקבלת לאחרונה סרטונים מקסימים מהורים שהתינוקות החלו להנאתם גם לדחוף את חבילת החיתולים לפנים, ולהתקדם עם הברכיים. זו יופי של פעילות (מומלץ שיהיה על משטח מעט מחוספס, שהתינוק לא יחליק מהר מדי).

הנה לינק לסירטון קצרצר ממש, של תינוק מקסים (שזכיתי לפגוש לאורך תקופה במפגשי האמהות והתינוקות של 'לשבת לקום'  – ליחצו כאן 

קופסת איחסון

קופסת איחסון - ניתן לבחור בגבהים שונים

קופסת אחסון בגבהים שונים- גם היא עם פוטנציאל אדיר לקידום ההתפתחות המוטורית של תינוקות

שימו לב שיש גבהים שונים: לכל גובה יש את יתרונותיו השונים למשחק שונה.

בגיל שהתינוק מתחיל לעמוד, מייצבים את הקופסא עם ספרים כבדים יחסית למטה, ואת כל הצעצועים שכבר 'משעמים' את התינוק- זורקים פנימה. פתאום יהיה לו מרתק מעניין לעמוד, לפתוח ולהוציא משחק משחק, להחזיר (גם מתאים לגיל) ואפילו בהמשך, עם הזמן – להוליך את עצמו עם הקופסא! חסכנו 'הליכון דחיפה', קיבלנו איחסון שווה ופעילות כייפית של הילד…

הנה דוגמא מאחד ממפגשי האמהות והתינוקות של 'לשבת לקום: מפגשי אמהות ותינוקות בעמק':

פה הקופסא, בגודל בינוני, משמשת כמדרגה כשהיא הפוכה

האם נאמר לכם ש'לא בריא' לתינוק ללמוד להתהלך בדחיפת רהיט לפנים? אז זהו, שזה בהחלט מאוד מתאים לדרך בה ההליכה מתפתחת, ומי שלמד התפתחות הליכה וניתוח הליכה יאמר לכם שזה יופי ( אלו קורסים הפתוחים לאנשי מקצוע מורשים, כקורסי המשך מקצועיים. לפיזיותרפיסטים בלבד… )

הנה תמונה נוספת – הפעם של תינוק שעומד מול קופסא גבוהה יותר:

קופסת אחסון

והנה 30 שניות של הליכה עם תיבת אחסון חמודה מאיקאה: לחצו כאן 

אני שואבת סיפוק גדול מהורים לילדים המטופלים אצלי (או שפנו למפגש הדרכה או שניים), המתארים לי כיצד היומיום בבית עם הילד נראה אחרת לגמרי: פתאום יש המון רעיונות לאילו צעצועים תואמי גיל ניתן להציע לתינוק, והתינוק עצמו מלא סקרנות ועניין, והופך לעצמאי יותר, שמח ונינוח יותר, ככל שהסביבה מותאמת לו (המשחקים והמרחב בו משחק), וכמובן ככל שיכולותיו המוטוריות משתפרות (בשביל זה הרי הגיעו!). לשמחתי הם מתארים לי כיצד הקשר עם ההורים מקבל תוספת חיובית של נחת וביטחון….

לטיפים נוספים מוזמנים לדף המקצועי שלי בפייסבוק – מתעדכן באופן קבוע.

אתם מוזמנים להרשם לבלוג הזה (עלו בדף בחלק השמאלי השאירו כתובת מייל) ותוכלו להתעדכן באופן קבוע ..

גליה.

יש לציין כי הפוסט אינו בא לתת המלצות רפואיות ספציפיות, ובכל מקרה מומלץ להתייעץ עם רופא הילדים ועם הפיזיותרפיסט ההתפתחותי שמטפל בילדכם. זהו פוסט אינפורמטיבי שבא לשפוך אור באופן כללי ואינו תחליף לבדיקה והדרכה של אנשי מקצועות הבריאות המורשים.

התפתחות מוטורית- שכיבה על הבטן

כמה שלא ייכתב על הנושא, עדיין יש כל כך הרבה מה לומר… אין ספק ששכיבה על הבטן תורמת לחיזוקו של התינוק, מחזקת ומעודדת התפתחות מוטורית. לשכיבה על הבטן יתרונות רבים נוספים, גופניים ותחושתיים. בפוסט זה אנסה להציע להורים רעיונות כיצד ניתן לשפר לתינוק את השכיבה על הבטן, אבל בלי אימונים! ובמשחק משותף.

זהו אחד מקבוצת הפוסטים שהכנתי עבורכם בנושא התפתחות מוטורית של תינוקות. פוסטים נוספים בסדרה:

חשוב להתחיל בהקדמה מרגיעה: לא צריך לדאוג ולהיבהל אם התינוק לא מפגין התלהבות רבה מהעניין: אנחנו ההורים נלמד אותו להנות מכך, לאט לאט. זהו תהליך. התפתחות מוטורית בתינוקות הינה תהליך מורכב ומשולב בהשפעות של גורמים רבים- גם של התינוק וגם של הסביבה- וננסה ליצור סביבה מעודדת ופחות 'תירגול' לתינוק עצמו.

כדאי לזכור, שמשך הזמן שתינוק אמור לשכב על בטנו יכול להשתנות בין תינוק לתינוק, ולפעמים דקה שתיים זה כל מה שצריך להתחלה: הרבה נסיונות קצרים, על פעם לזמן קצר. ככל שנצליח ליצור חוויה טובה מהנושא, כך גם התינוק יתייחס לכך באופן חיובי, ולאט לאט, משך הזמן בו שוהה על בטנו יילך ויתארך. יש למה לצפות!

במפגשי האמהות שאני מעבירה, ובסדנאות להורים, אני מדגימה כיצד כל הטיפול היומיומי הוא סביב תנועתיות טובה של התינוק. וכך, אין זמני 'אימון', כי התירגול ולמידת התנועה נעשים תוך כדי הפעולות שאנו עושים עם התינוק. אין ספק שהדרך הטובה ביותר לעודד התפתחות היא פשוט לתת לתינוק 'רמזים' טובים, ולהשאיר לו את העצמאות והחופש להתפתח לבד, תוך מתן הזדמנויות רבות ככל האפשר על ידי ההורים, וארגון סביבה לתינוק מעודדת תנועה וסקרנות. זה, אגב, המהות של פיזיותרפיה התפתחותית – לאפשר לתינוק עצמאות והשתתפות פעילה ככל האפשר בחיים ה'אמיתיים'. ולכן רק כשממש צריך, יקבל התינוק 'תרגילים' שאינם ממש חלק יומיומי מהפעילות.

ולכן, אני מציעה שההורים יבצעו במשך כל היום טיפול שמעודד את התינוק להתפתח, ובעצם, אולי לא חייבים להוציא מאות שקלים על כל מיני 'חוגים יוקרתיים'??

אז איך באמת ניתן לסייע לתינוק לפתח בעצמו יכולות שכיבה על הבטן –

שימו לב שמשרד הבריאות ממליץ על שינה על הגב. שכיבה על הבטן בזמן פעילות- מוצעת כאן, לאורך כל היום:

הנה מספר רעיונות:

  1. ממש מרגע הלידה, שכיבה על הבטן יכולה להתבצע גם בטן על בטן ההורה, כשההורה בשיפוע, נשען על כריות, הספה… פני ההורה הן האטרקציה הגדולה ביותר, שום צעצעוע 'התפתחותי' לא ישווה לו. ייצבו עם יד אחת שלכם את האגן של התינוק, דברו אליו, שירו לו…תהנו יחד.

2. לאחר ההחתלה על שידת ההחתלה, עשו לכם מנהג להשכיבו על הצד (יש לצד המון יתרונות התפתחותיים!),אפילו לחצי דקה דקה, ואז להעבירו לבטן, למשל מול מראה. המראה מעודדת מאוד התרוממות של הראש (הסביבה המעניינת תורמת להתפתחות, כרגיל! ), אם האגן מאוד גבוה, ניתן להניח יד שלנו עליו, לייצובו.

בן פחות מחדשיים, שוכב על הצד

בן פחות מחדשיים, שוכב על הצד

בן פחות מחדשיים על הבטן, עם סבתא

בן פחות מחדשיים על הבטן, עם סבתא

3. כן כן, גם על רגלי ההורים זו שכיבה על הבטן ! יושבים איפה שהוא? אולי במקום שהתינוק ישאר בעגלה, נשנה לו קצת את הסביבה ונשים אותו ככה? אגב, השיפוע יכול להשתנות, ואפילו להניח את התינוק ממש מאוזן עלינו… הוא מרגיש שהוא על הידיים, ואנחנו יודעים שהוא על הבטן, אפילו אם זה פחות אתגרי משכיבה מאוזנת לגמרי, בהחלט הזדמנות מצויינת להתיידדות עם המנח. 

ניתן ליישם גם בישיבה על כיסא, רגל על רגל

על הבטן על הרגליים של אמא

על הבטן על הרגליים של אמא

(תודה לנגה המתוקה, שבאה בקביעות למפגשי האמהות והתינוקות של 'לשבת לקום' – על התמונה המקסימה)

4. בכל הזדמנות בעגלה כדאי לשים את התינוק קודם על הבטן, וכשמתעייף, להשכיב על הגב (פרוט על עגלות ושכיבה על הבטן בפוסט הזה)

תינוקות ממפגשי האמהות והתינוקות של 'לשבת לקום' מטיילים במהלך השבוע בעגלה על הבטן

תינוקות ממפגשי האמהות והתינוקות של 'לשבת לקום' מטיילים במהלך השבוע בעגלה על הבטן

5. מומלץ לשנות אווירה מידי פעם, לצאת ולפרוס שמיכה על דשא, בגן ציבורי, בחצר, מול עצים וילדים… העניין הרב של התינוק בסביבה החדשה מעודד אותו להתאמץ עוד קצת.

על הבטן בחצר

 

6. להזמין חברה עם תינוק ולהתארח אצלה: תינוק מול תינוק על משטח הפעילות זה נפלא! גם לאמהות, האמת.

ומה קורה בהמשך?

כשהתינוקות גודלים טיפה, הסביבה מאוד משפיעה על הרצון והעניין שלהם להיות על הבטן לאורך זמן. משטח שאינו רך מידי (לא מומלץ להשכיב על שמיכת פוך), ולא צפוף מדי (כמו לול), יעודדו את התינוק להתקדם הלאה, לתפוס צעצוע, להכניסם לפה, להשען על מרפקים וליישר ידיים מדי פעם. בהמשך ינסה להשען על יד אחת ולתפוס משחק בידו השנייה (נכון שמאתגר להיות תינוק ?? ).

והכי חשוב: כל פעם קצת, חזרות רבות ביום. לא צריך למדוד זמנים, ולא להתייאש. ככל שנפגין ביטחון בעניין, גם התינוק יתייחס לנושא ב'ספורטיביות' הרצוייה… ובהחלט, זוהי הדרך הטובה והבריאה לסייע לתינוק להכיר את גופו, כן כן, בלי הכרח במדריך וב'פעילויות / חוגים / סדנאות' יוקרתיים ל'התפתחות'.

במקרה שהתינוק כבר שוכב על הבטן באופן יותר חופשי- ופתאום מתחיל לשלוח את ידיו לצדדים כ'אוירון' ונדמה לכם שהוא מתוסכל מזה: יש פה כתבה ופוסט שכתבתי, בהם קצת הסברים בנושא.

ואם עולה קושי ?

 מומלץ בחום להתייעץ עם פיזיותרפיסט/ית התפתחותי/ת. התפתחות מוטורית בתינוקות הינה מגוונת ומורכבת. מומלץ לבחור עבור ילדכם איש מקצוע טיפולי, בעל רשיון טיפולי ממשרד הבריאות. מתוקף הנסיון והידע הרב שיש במקצוע הפיזיותרפיה ההתפתחותית, תינוק בעל התפתחות טיפוסית פשוט 'קופץ' לנו מול העיניים. פיזיותרפיסט התפתחותי מנוסה ומיומן ייתן כמה טיפים, וזהו…. בלי 'איבחוני יתר' ו'טיפולי יתר'…

מזכירה שתמיד ניתן להתייעץ, גם בדף שלי בפייסבוק: הנה פה!
מוזמנים להרשם לבלוג, ולהתעדכן בנושאים הקשורים להתפתחות תינוקות וילדים.
להתראות, גליה

יש לציין כי הפוסט אינו בא לתת המלצות רפואיות ספציפיות, ובכל מקרה מומלץ להתייעץ עם רופא הילדים ועם הפיזיותרפיסט ההתפתחותי שמטפל בילדכם. זהו פוסט אינפורמטיבי שבא לשפוך אור באופן כללי ואינו תחליף לבדיקה והדרכה של אנשי מקצועות הבריאות המורשים.

על ציוד תינוקות – עגלות תינוק בהקשר התפתחותי

עגלה לתינוק, זה היום עסק יקר ומעוצב…. כיצד לבחור עגלה שתתאים לתינוק ואפילו תאפשר לו פעילות מוטורית מותאמת? 

גם בטיולון רגיל, הנשכב לגמרי / כמעט לגמרי, אפשר לשים תינוק על הבטן!

גם בטיולון רגיל, הנשכב לגמרי / כמעט לגמרי, אפשר לשים תינוק על הבטן!

פוסט זה הינו חלק מסדרת פוסטים בנושא ציוד מותאם לתינוקות וילדים. פוסטים נוספים בסדרה:

אני חייבת להקדים ולכתוב – גם אני אוהבת עיצוב. אני אוהבת את השילוב של פרקטיות ויופי, תכנון איכותי וחכם של מוצרים, ואני משוגעת על בתים מעוצבים, אביזרים מעוצבים, בגדים מעוצבים, תיבת המייל שלי מתפוצצת מפוסטים של מעצבים (בעיקר מעצבות), ובטח ובמיוחד, ממש ממש, אני אוהבת דברים מעוצבים לתינוקות וילדים.

ולכן, כל עגלה לתינוק חדשה שאני פוגשת, אני מיד מתעניינת ובוחנת אותה בסקרנות: איך היא נראית? מה היא עושה? איך היא עולה ויורדת מהמדרכה? האם קל לדחוף אותה ביד אחת (בכל זאת, יש עוד כמה ילדים מסביב וכלבה להחזיק)?

יש הורים שאוהבים את העגלות הגדולות, המאסיביות, עם הגלגלים הגדולים, גם אני. אבל חלק מהורים המחפשים את הקלות של הקיפול, עגלה לתינוק שתתפוס פחות מקום בבגאז' וכמובן משקל עגלה הגיוני.

אבל, מעבר לנוחות ולסגנון העיצובי שלנו ההורים: בואו נבחן יחד מה העגלה עבור הילד עצמו: כי אין ספק שחלק לא מבוטל מהתינוקות מבלים זמן רב בעגלה בחודשים ובשנה הראשונה לחייהם.

אם כך, כפיזיותרפיסטית התפתחותית אני ממליצה שלתינוק יהיו מירב ההזדמנויות לעבוד ולהפעיל את גופו, במהלך היום. כך יהיו לו הזדמנויות ספונטניות לשכלל יכולות, ולהכיר ולפתח את תנועותיו.

חשוב לסייג ולציין כי ההמלצות שלי לבחירת עגלה לתינוק מתייחסות באופן כללי להקשר של התפתחות מוטורית, אפילו שבטח יהיו הורים שיחשבו, 'נו טוב, היתה לנו העגלה הכי פחות מומלצת ועדיין הפיצי התפתח מצויין'. וזה נכון, אבל יש תינוקות שבכל זאת, נמצאים יותר זמן מתינוקות אחרים בעגלה, ויש גם תינוקות שזקוקים לקצת 'הכוונה' בכל הקשור להתפתחות מוטורית…

אז הנה מספר המלצות לבחירת עגלה לתינוק בהקשר התפתחותי:

'אמבטיה' (עריסה) – כן או לא?  עריסה זה נחמד, נחמד מאוד, לא תמיד פרקטי ולא ממש חובה. אם העגלה עצמה (ה'טיולון', מה שנקרא) נשכב לגמרי או כמעט לגמרי, לא בטוח שחייבים… היתרון – קשר עין בשכיבה על הגב, אפשרות להיות בעריסה לאורך זמן (זויות מותאמת של 180 מעלות ), הגנה בחורף, מיטה שהולכת איתכם לכל מקום- באמת נחמד. החיסרון – רוב העגלות הנקנות היום בעלות אמבטיה קטנה במיוחד, וסביב גיל 3-4 חודשים מעבירים את התינוק ל'טיולון' : מבחינה מוטורית עדיף שתינוק ישאר במנח מאוזן ככל היותר (ואם אינו נהנה ב'אמבטיה', אולי זה כי הוא על הגב שלו ולא ממש נהנה מהטיול כי שכיבה על הגב זה 'פאסה' עבורו)- נסו להפוך אותו לשכיבה על הבטן ולהרים את הגגון, הנאה מובטחת (כן כן, גם אם הגובה שלה גבוה יחסית ונראה שאינו רואה מה מלפניו, לא לדאוג, הוא רואה ומרגיש וזה מעודד אותו (1) להרים את הראש עוד יותר (2) לא פחות חשוב:ללמוד לנוח על הבטן ולהניח את הראש כשמתעייף, תוך כדי תנועה. שימו לב לילדים של פולה וייסמן:

נכון שרואים שאלו ילדים של פיזיותרפיסטית התפתחותית?

פולה היא פיזיותרפיסטית התפתחותית, בעלת תואר שני בריפוי בעיסוק (מנהלת מכון הפיזיותרפיה ההתפתחותית באריאל, מטפלת בתינוקות וילדים במרכז הארץ, וגם מרצה באוניברסיטה), ושלחה לי לשמחתי תמונות של החבר'ה שלה על הבטן באמבטיה וטיולונים… תודה פולה!

מושב 'טיולון' של עגלה משולבת:  אני לא מתחברת לכל הטיולונים החדשים שנראים כמו כיסא, התינוק יושב בהם כל הזמן: בהטייה קדימה, בהטייה אחורה, עם הפנים לאמא, עם הפנים החוצה- נכון מתוחכם ומעוצב- אבל היי – לא מגיע לתינוק קצת לשנות תנוחה?

נקודות נוספות למחשבה: במיוחד בגיל 4-5 חודשים כשהתינוק אינו יושב ואין לו יכולת לשמור על עצמו זקוף, מבחינה מוטורית המנח הזה לא תורם לו, לא מאפשר לו ללמוד על גופו ולחזק אותו כפי ששכיבה מאוזנת על הגב, בטן, צד יכולה לתרום לו (בשכיבה הוא יכול להרים רגליים, ידיים, להסתובב קצת… אפילו שקשור לחגורה- יש לו הזדמנות לתנועה אקטיבית….) מעבר לכך, הישיבה 'הכפויה' הזו, לעיתים מחזקת תגובות הזדקפות של ראש לבטן, כאילו רוצה להתיישב. ואולי מהר לגילו יצליח להתיישב בעגלה, כי הזוית ממש מעודדת את זה. אבל – זה לא כמו התיישבות ממשטח מאוזן, ו'בחיים האמיתיים' על המזרון היכולת הזו לא תוכל לעזור לו להתיישב, כי ההתיישבות מהמזרון מתרחשת בצורה אחרת, עם שרירים אחרים.  

סביב גיל 6-8 חודשים, הורים רבים מספרים לי שהתינוקות ממש לא נהנים בעגלה – זה שלב ביניים כזה, לפני ישיבה עצמאית. זה בעיני חלק מחוסר המותאמות של עגלה לתינוק, שבגיל הזה עדיין לא יושב, אך הזוית בעגלה כבר 'חצי' או 'ממש כמעט' ישיבה, ואין לו ממש יכולת לשנות את התנוחה שלו בעגלה, ויתכן שהוא 'נשפך' לו שם בישיבה, ולא נוח לו בלי יכולת להזיז עצמו ולשנות זווית. בגיל הזה להערכתי כדאי להקשיב לתינוק, ולשים טיפה פחות בעגלה, או להשכיב גב בטן (תכף תראו כיצד).  כאשר יישב טוב ויציב, יהנה מאוד מחדש.

אז איזו עגלה מומלצת ?

דעתי היא שכדאי לקנות עגלה שיש בה 180 מעלות, או הכי קרוב לזה. ולמשוך את התינוק בשכיבה משולבת גב בטן ככל האפשר. וגם, כדי שתינוק ישן יוכל לישון איך שמתחשק לו. כן, גם בגיל שנה ושנה וחצי כשמשתמשים בעגלה. הראיתי בפוסט הקודם איך תינוק יכול לשכב בטיולון על הבטן, אם הוא נשכב לגמרי, פשוט עם הפנים נגד כיוון הנסיעה – אני ממליצה בחום… הנה עוד כמה תמונות בסגנון, למה לא:  פיצקית בת כמעט ארבעה חודשים, בטיולון (זול, יש לציין) רחב במיוחד, שנשכב עד הסוף – נראה שמעניין לה ממול, הא?

להערכתי יותר נעים מאשר שכיבה פאסיבית בחצי ישיבה על הגב בטיולון בזוית- כי יש לה אפשרות בחירה של תנועה ואפשרויות מגוונות של משחק, ולומדת גם להניח ראש ולנוח כשמתעייפת – התנועה הריתמית עוזרת לה.. והנה התינוקת של פולה גדלה כבר לאמבטיה של העגלה, מה שלא מפריע לשכב גם על הבטן (וגם על הגב) ב'טיולון' :

כיף פה בעגלה...

היא קשורה – והנה המבט על הקשירה :

על הבטן בטיולון

תודה פולה, על התמונות המקסימות, כיף לדעת שיש עוד 'משוגעות לעניין' כמוני…. ומי שגר לו במקום פסטורלי כפרי ושטוח – זה הדבר: כן כן, עגלול. האביזר היחיד שנותן לתינוק להחליט לגמרי בעצמו אם רוצה לשכב, ואיך, לשבת או לעמוד במהלך הטיול – עצמאות תנועתית, אמרנו כבר? זה כל הסיפור (ומהות המקצוע שלי)!

DSC_0052,

והנה לסיום עוד כמה תינוקות מקסימים ממפגשי האמהות והתינוקות של 'לשבת לקום', שמטיילים במהלך השבוע בכיף בעגלה גם על הבטן (לסרוגין), ונהנים מכך כ"כ:

תינוקות ממפגשי האמהות והתינוקות של 'לשבת לקום' מטיילים במהלך השבוע בעגלה על הבטן

תינוקות ממפגשי האמהות והתינוקות של 'לשבת לקום' מטיילים במהלך השבוע בעגלה על הבטן

בפוסט הבא-  על העגלות שהן רק טיולון פשוט וקל משקל (אלה שקונים שלושה חודשים אחרי שנמאס לסחוב את היקרה שעלתה רק כמה אלפים….).

אני עונה בכיף לשאלות, גם בתגובות, גם במייל, וגם בדף הפייסבוק שלי, ממש פה שמלא בפעילות שוטפת – מוזמנים להכנס ולהתעדכן! להתראות, גליה

יש לציין כי הפוסט אינו בא לתת המלצות רפואיות ספציפיות, ובכל מקרה מומלץ להתייעץ עם רופא הילדים ועם הפיזיותרפיסט ההתפתחותי שמטפל בילדכם. זהו פוסט אינפורמטיבי שבא לשפוך אור באופן כללי ואינו תחליף לבדיקה והדרכה של אנשי מקצועות הבריאות המורשים.