ארכיון תגית: פיזיותרפיה תינוקות צפון

התפתחות מוטורית- מתכוננים לחורף עם התינוקות

התפתחות תינוקות בחורף : המלצות לסביבה מעודדת תנועה גם לימי החורף: משטח פעילות מותאם, נעלי טרום הליכה לרגליים הקרירות, והמלצות לביגוד מתאים

כשמתחיל להיות קריר, אנחנו ההורים לתינוקות מתחילים להתמלא בדאגות חדשות: קר לו בראש / ברגליים/ הוא זוחל על הרצפה/ הגרביים נופלות ומה לא? ? כן כן, גם אני אמא דאגנית ומכירה את כל ה'חששות קור' האלו מנסיון אישי  🙂  אבל, גם תינוקות בחורף מעוניינים לחקור את הסביבה, להתפתח ולהתנייד-

ולכן, כחלק מקבוצת הפוסטים בנושא התפתחות מוטורית בתינוקות, אני מתייחסת לארגון סביבה ביתית מעניינת ומעודדת התפתחות וסקרנות- גם בחורף! אבל לפני כן, רק שתדעו – הנה פוסטים נוספים שהכנתי, בנושא התפתחות מוטורית של תינוקות:

קדימה, בואו נעבור על 'חששות החורף' אחת אחת, ונציע הצעות ספציפיות:

"הרגליים שלו קפואות' – תחממי לו את הרגליים!"

אז לגבי הגרביים הנופלות תכופות, של התינוק הזוחל, ואולי כבר נעמד ומתחיל להסתובב : למי שלא מכיר אני מציעה פה סוג של נעלי טרום הליכה נפלאות. מעין גרב מעור רך, עם סוליה דקה דקה (ברובן).

אלו נעלים שבעיקר לא מפריעות – לא לרגל, לא לתינוק, ושומרות את הגרב במקום.

אני אוהבת להציע אותן להורים שנפגשים איתי לטיפולי פיזיותרפיה התפתחותית בתינוקות שלהם. הן גם די טובות נגד החלקה (לפעמים יותר, לפעמים פחות, תלוי בסוג), מחזיקות יופי את הגרב, ובהחלט מדליקות עם מגוון הציורים עליהן (כמה כיף לעשות שופינג לתינוקות!)…

נעלי 'טרום הליכה' לתינוקות עומדים

נעלי 'טרום הליכה' לתינוקות עומדים

אפשר להנות מהן כנעלי בית עד גיל שנה וחצי שנתיים, לפי מידת הרגל, ושיתוף הפעולה מצד הילדים.

יש דגמים יוקרתיים כמו השושוז

שו-שוז נהדרות

שו-שוז נהדרות

ויש גם פשוטים בעשרה דולר –

נעלי עור טרום פשוטות ומקסימות

נעלי עור טרום פשוטות ומקסימות

מה שמומלץ: שיהיו רכות. ושימו לב: הן לא אמורות להנעל בקלות רבה מדי, צריך פשוט לפתוח עם שני האגודלים, ולהכניס את רגל התינוק.

לחברות הקרובות שלי, אם נולד תינוק בחורף, אני קונה אותם כמתנת לידה – כדי שימתינו בהיכון לחורף הבא: בדיוק כשייעמד, ויתחיל להסתובב לו בבית, ישלפו מהמגירה וקדימה לרגליים, חסל סדר רגלים קרות.

'למה את שמה אותו על הרצפה? הרצפה קרה!" 

אבל תינוק צריך להיות על הרצפה, ולא רק בלול ובמיטה, נכון? ככל שיהיה במרחב הפתוח כך יש לו יותר רצון להתקדם ולנוע…  ככל שהמשטח יהיה יותר יציב ופחות 'רך', כך התינוק יוכל לקבל ממנו 'קונטרא' טובה יותר – למשל מזרן פעילות לקטנטנים, שטיח יציב, משטח סול לתינוקות (לא את אלו עם החלקים הקטנים המתפרקים!),יש עוד כל מיני הצעות חדשות למשטחים לתינוקות בחנויות.

אני פחות אוהבת את המשטחים המאוד מקושקשים, ומעדיפה תמיד למצוא משטחים חלקים, ללא ציורים, אבל לא תמיד פשוט למצוא.

ו'למתקדמים'- אפשר בהשקעה נמוכה להניח על הרצפה הקרה באזור המשחק משטח פי וי סי (מתאים ל'שלב הבא': לזוחלים ועומדים). ממש כיף לשבת עליו, נוח לנקות אותו, מעט מבודד. זו יכולה להיות הרצפה הקבועה של פינת משחקים בבית לילדים.

מה פחות מומלץ? משטח רך מדי, כמו שמיכה עבה או מזרון עבה במיוחד.

שמתי לב, גם במפגשי האמהות והתינוקות של 'לשבת לקום', שהתינוקות ממש נהנים ממשטח הסול המחוספס שהבאתי, מייד רכשתי עוד אחד, ואת אלו שעוד נותרו בחנות רכשו כמה אימהות מהמפגשים, אז הנה תמונה של המשטח מהבית שלי (המפגשים אינם מצולמים לצורך שמירה על פרטיות האמהות):

 

משטח סול

משטח סול

בחדר הטיפולים שלי יש משטח פי וי סי:

משטח פי וי סי בחדר הטיפולים שלי

למה את לא מלבישה אותו? יהיה לו קר!

לפעמים מגיעים אלי להערכה התפתחותית תינוקות שלטענת ההורים אינם מתהפכים, אינם זוחלים ובכלל לא ממש זזים. אני מייד בוחנת האם כמות הבגדים מאפשרת לתינוק לנוע בכלל… לפעמים עם קילוף השכבות מתחילה עוד ועוד תנועה- ולפתע אפילו מתהפך, המום מיכולתו החדשה להניע את רגליו וידיו הקטנטנות….

אז אני ממליצה לא להגזים עם בגדי החורף, ולראות שנוח לתינוק…

כיף לראות עד כמה התינוקות נהנים להיות ערומים ותנועות חדשות בגופם הקטן מתחילות להתרחש, באופן ספונטני ומקסים (הכי טוב!). בסדנאות עיסוי התינוקות שאני מעבירה תינוקות החורף 'חוגגים' במיוחד, ולכן אני ממליצה שתתנו להם הזדמנויות להיות בחדר מחומם בצורה נעימה, עם מיעוט בגדים וללא גרביים ונעליים. זה ישמח אותם, ויעודד אותם לנוע בכיף (למשל לפני האמבטיה).

עד כאן, מקווה שנתתי כמה עצות חדשות עבורכם,

רעיונות חדשים אני מפרסמת גם בפייסבוק, מוזמנים לדף, אפשר ללחוץ על לייק ולהשאר מעודכנים –

(יש שם גם קישור למוכרים מחו"ל של נעלי טרום ממש זולות)

אתם מוזמנים להרשם לבלוג הזה, פה באתר, למעלה בדף, מצד שמאל, ולקבל למייל עדכון על פוסטים חדשים.

להתראות, גליה.

יש לציין כי הפוסט אינו בא לתת המלצות רפואיות ספציפיות, ובכל מקרה מומלץ להתייעץ עם רופא הילדים ועם הפיזיותרפיסט ההתפתחותי שמטפל בילדכם. זהו פוסט אינפורמטיבי שבא לשפוך אור באופן כללי ואינו תחליף לבדיקה והדרכה של אנשי מקצועות הבריאות המורשים.

 

הקליניקה: חדר הטיפולים / משחקים שלי

כשהורים קובעים תור לפיזיותרפיה התפתחותית, פעמים רבות לא ברור להם מה הולך לקרות שם, ואיך נראה חדר הטיפולים. האם הוא דומה למכון הפיזיותרפיה של המבוגרים? האם זהו ג'ימבורי?

בתור אחת שעובדת בתחום ההתפתחותי – שיקומי כבר למעלה מעשור, ואמא בעצמי, יצא לי לעבוד במקומות מאוד יפים ומהנים לילדים, אשר מספקים לתינוקות וילדים חוויה, על אף הפעילות המאומצת, בחלק מהמקרים…

ברור לי שארגון ועיצוב של חלל יכול ממש להשפיע על הדרך בה החוויה נתפסת. באופן אישי, גם אני מאוד אוהבת עיצובים מסויימים, וכמה כיף שאני יכולה לעצב לי חדר טיפולים פרטי בבית, לתינוקות וילדים, בדיוק לפי טעמי האישי….

אז מה היה לי חשוב בחדר?

ראשית, היכולת לשנות את החדר לפי הצרכים המשתנים: לתינוק, לפעוט ולילד יש צורך בפעילויות שונות, וככל שהחדר יהיה נייטרלי יותר, כך ניתן לגוון בציוד ולהוציא את המיותר – לא להעמיס, ולתת לכל ילד הרגשה שהחדר מוכן….בדיוק בשבילו!

החדר מוכן לקראת תינוק.. צעצועים רבים מתחבאים בתיבות, חלקם הקטן מוצג לראווה.לא נעמיס ולא נציף...

החדר מוכן לקראת תינוק.. צעצועים רבים מתחבאים בתיבות, חלקם הקטן מוצג לראווה.לא נעמיס ולא נציף…

שנית, פינה נוחה להורים. אמנם הפעילות תמיד משותפת בין ההורה והילד, וההורה יושב ברוב המקרים איתנו על המזרון.  המטרה שלי היא להדריך את ההורים להתנהלות יומיומית תומכת ומקדמת, אך ישנם מקרים שונים וגילאים שונים של הילדים. לשמחתי הרבה, פעמים רבות באים זוג הורים, ואחד מעדיף לשבת .. חשוב שיהיה לו נוח!

פה אפשר לנוח, להרגע עם אמא או אבא, לאכול משהו...

על כסא הנדנדה אפשר לנוח, להרגע עם אמא או אבא, לאכול משהו…

שלישית, לא רציתי יותר מידי מאפיינים של 'חדר ספורט'. השאיפה שלי היא להטמיע את הפעילות הנלמדת כמשהו תפקודי, יום יומי, הקשור לפעילויות היום יום (זו ממש מהות הפיזיותרפיה ההתפתחותית- מתן כלים ליכולת ושיפור השתתפות בפעילויות תואמות גיל וחברים), ואינו פעילות ספורטיבית אחת ל… . ולכן, החדר נראה כמו … חדר משחקים. ופחות כמו חדר טיפולים.

תכף יכנס פעוט מתוק לחדר… במה נשחק? במטבח? בכלי עבודה?

רביעי- איכות הצעצועים. רוב רובם של המשחקים אצלי מעץ, איכותיים ובטוחים, אבל הכי הכי אני אוהבת להמליץ על משחקים מחיי היומיום, ולכן משחקים גם בסירים, כפות, וקופסאות פלסטיק מהמטבח…

לא להתבלבל מעומס הציוד- רק לצורך ההמחשה

חמישי ואחרון –  חצר נעימה לכניסה…עצי הדר כמעט ונכנסים לנו לחדר..בלב המושב…. האמירה ברורה:  'ברוכים הבאים!'

IMG_20131103_181211

תודה שביקרתם בפינה המיוחדת שלי, ואם יש לכם שאלות, אם הייתם רוצים לבוא להתייעץ ולקבל הדרכה להתפתחותו של התינוק/ הילד שלכם – אשמח לעזור.

אפשר גם להכנס לדף הפייסבוק שלי, לעשות לייק ולקבל הרבה רעיונות לפעילויות – ממש פה

להתראות, גליה

התפתחות מוטורית- שכיבה על הבטן

כמה שלא ייכתב על הנושא, עדיין יש כל כך הרבה מה לומר… אין ספק ששכיבה על הבטן תורמת לחיזוקו של התינוק, מחזקת ומעודדת התפתחות מוטורית. לשכיבה על הבטן יתרונות רבים נוספים, גופניים ותחושתיים. בפוסט זה אנסה להציע להורים רעיונות כיצד ניתן לשפר לתינוק את השכיבה על הבטן, אבל בלי אימונים! ובמשחק משותף.

זהו אחד מקבוצת הפוסטים שהכנתי עבורכם בנושא התפתחות מוטורית של תינוקות. פוסטים נוספים בסדרה:

חשוב להתחיל בהקדמה מרגיעה: לא צריך לדאוג ולהיבהל אם התינוק לא מפגין התלהבות רבה מהעניין: אנחנו ההורים נלמד אותו להנות מכך, לאט לאט. זהו תהליך. התפתחות מוטורית בתינוקות הינה תהליך מורכב ומשולב בהשפעות של גורמים רבים- גם של התינוק וגם של הסביבה- וננסה ליצור סביבה מעודדת ופחות 'תירגול' לתינוק עצמו.

כדאי לזכור, שמשך הזמן שתינוק אמור לשכב על בטנו יכול להשתנות בין תינוק לתינוק, ולפעמים דקה שתיים זה כל מה שצריך להתחלה: הרבה נסיונות קצרים, על פעם לזמן קצר. ככל שנצליח ליצור חוויה טובה מהנושא, כך גם התינוק יתייחס לכך באופן חיובי, ולאט לאט, משך הזמן בו שוהה על בטנו יילך ויתארך. יש למה לצפות!

במפגשי האמהות שאני מעבירה, ובסדנאות להורים, אני מדגימה כיצד כל הטיפול היומיומי הוא סביב תנועתיות טובה של התינוק. וכך, אין זמני 'אימון', כי התירגול ולמידת התנועה נעשים תוך כדי הפעולות שאנו עושים עם התינוק. אין ספק שהדרך הטובה ביותר לעודד התפתחות היא פשוט לתת לתינוק 'רמזים' טובים, ולהשאיר לו את העצמאות והחופש להתפתח לבד, תוך מתן הזדמנויות רבות ככל האפשר על ידי ההורים, וארגון סביבה לתינוק מעודדת תנועה וסקרנות. זה, אגב, המהות של פיזיותרפיה התפתחותית – לאפשר לתינוק עצמאות והשתתפות פעילה ככל האפשר בחיים ה'אמיתיים'. ולכן רק כשממש צריך, יקבל התינוק 'תרגילים' שאינם ממש חלק יומיומי מהפעילות.

ולכן, אני מציעה שההורים יבצעו במשך כל היום טיפול שמעודד את התינוק להתפתח, ובעצם, אולי לא חייבים להוציא מאות שקלים על כל מיני 'חוגים יוקרתיים'??

אז איך באמת ניתן לסייע לתינוק לפתח בעצמו יכולות שכיבה על הבטן –

שימו לב שמשרד הבריאות ממליץ על שינה על הגב. שכיבה על הבטן בזמן פעילות- מוצעת כאן, לאורך כל היום:

הנה מספר רעיונות:

  1. ממש מרגע הלידה, שכיבה על הבטן יכולה להתבצע גם בטן על בטן ההורה, כשההורה בשיפוע, נשען על כריות, הספה… פני ההורה הן האטרקציה הגדולה ביותר, שום צעצעוע 'התפתחותי' לא ישווה לו. ייצבו עם יד אחת שלכם את האגן של התינוק, דברו אליו, שירו לו…תהנו יחד.

2. לאחר ההחתלה על שידת ההחתלה, עשו לכם מנהג להשכיבו על הצד (יש לצד המון יתרונות התפתחותיים!),אפילו לחצי דקה דקה, ואז להעבירו לבטן, למשל מול מראה. המראה מעודדת מאוד התרוממות של הראש (הסביבה המעניינת תורמת להתפתחות, כרגיל! ), אם האגן מאוד גבוה, ניתן להניח יד שלנו עליו, לייצובו.

בן פחות מחדשיים, שוכב על הצד

בן פחות מחדשיים, שוכב על הצד

בן פחות מחדשיים על הבטן, עם סבתא

בן פחות מחדשיים על הבטן, עם סבתא

3. כן כן, גם על רגלי ההורים זו שכיבה על הבטן ! יושבים איפה שהוא? אולי במקום שהתינוק ישאר בעגלה, נשנה לו קצת את הסביבה ונשים אותו ככה? אגב, השיפוע יכול להשתנות, ואפילו להניח את התינוק ממש מאוזן עלינו… הוא מרגיש שהוא על הידיים, ואנחנו יודעים שהוא על הבטן, אפילו אם זה פחות אתגרי משכיבה מאוזנת לגמרי, בהחלט הזדמנות מצויינת להתיידדות עם המנח. 

ניתן ליישם גם בישיבה על כיסא, רגל על רגל

על הבטן על הרגליים של אמא

על הבטן על הרגליים של אמא

(תודה לנגה המתוקה, שבאה בקביעות למפגשי האמהות והתינוקות של 'לשבת לקום' – על התמונה המקסימה)

4. בכל הזדמנות בעגלה כדאי לשים את התינוק קודם על הבטן, וכשמתעייף, להשכיב על הגב (פרוט על עגלות ושכיבה על הבטן בפוסט הזה)

תינוקות ממפגשי האמהות והתינוקות של 'לשבת לקום' מטיילים במהלך השבוע בעגלה על הבטן

תינוקות ממפגשי האמהות והתינוקות של 'לשבת לקום' מטיילים במהלך השבוע בעגלה על הבטן

5. מומלץ לשנות אווירה מידי פעם, לצאת ולפרוס שמיכה על דשא, בגן ציבורי, בחצר, מול עצים וילדים… העניין הרב של התינוק בסביבה החדשה מעודד אותו להתאמץ עוד קצת.

על הבטן בחצר

 

6. להזמין חברה עם תינוק ולהתארח אצלה: תינוק מול תינוק על משטח הפעילות זה נפלא! גם לאמהות, האמת.

ומה קורה בהמשך?

כשהתינוקות גודלים טיפה, הסביבה מאוד משפיעה על הרצון והעניין שלהם להיות על הבטן לאורך זמן. משטח שאינו רך מידי (לא מומלץ להשכיב על שמיכת פוך), ולא צפוף מדי (כמו לול), יעודדו את התינוק להתקדם הלאה, לתפוס צעצוע, להכניסם לפה, להשען על מרפקים וליישר ידיים מדי פעם. בהמשך ינסה להשען על יד אחת ולתפוס משחק בידו השנייה (נכון שמאתגר להיות תינוק ?? ).

והכי חשוב: כל פעם קצת, חזרות רבות ביום. לא צריך למדוד זמנים, ולא להתייאש. ככל שנפגין ביטחון בעניין, גם התינוק יתייחס לנושא ב'ספורטיביות' הרצוייה… ובהחלט, זוהי הדרך הטובה והבריאה לסייע לתינוק להכיר את גופו, כן כן, בלי הכרח במדריך וב'פעילויות / חוגים / סדנאות' יוקרתיים ל'התפתחות'.

במקרה שהתינוק כבר שוכב על הבטן באופן יותר חופשי- ופתאום מתחיל לשלוח את ידיו לצדדים כ'אוירון' ונדמה לכם שהוא מתוסכל מזה: יש פה כתבה ופוסט שכתבתי, בהם קצת הסברים בנושא.

ואם עולה קושי ?

 מומלץ בחום להתייעץ עם פיזיותרפיסט/ית התפתחותי/ת. התפתחות מוטורית בתינוקות הינה מגוונת ומורכבת. מומלץ לבחור עבור ילדכם איש מקצוע טיפולי, בעל רשיון טיפולי ממשרד הבריאות. מתוקף הנסיון והידע הרב שיש במקצוע הפיזיותרפיה ההתפתחותית, תינוק בעל התפתחות טיפוסית פשוט 'קופץ' לנו מול העיניים. פיזיותרפיסט התפתחותי מנוסה ומיומן ייתן כמה טיפים, וזהו…. בלי 'איבחוני יתר' ו'טיפולי יתר'…

מזכירה שתמיד ניתן להתייעץ, גם בדף שלי בפייסבוק: הנה פה!
מוזמנים להרשם לבלוג, ולהתעדכן בנושאים הקשורים להתפתחות תינוקות וילדים.
להתראות, גליה

יש לציין כי הפוסט אינו בא לתת המלצות רפואיות ספציפיות, ובכל מקרה מומלץ להתייעץ עם רופא הילדים ועם הפיזיותרפיסט ההתפתחותי שמטפל בילדכם. זהו פוסט אינפורמטיבי שבא לשפוך אור באופן כללי ואינו תחליף לבדיקה והדרכה של אנשי מקצועות הבריאות המורשים.