ארכיון תגית: פיזיותרפיה לילדים

בחירת שולחן וכסא לפינת המשחקים של הילדים

אשמח להמליץ לכם הפעם על בחירת שולחן וכסא לפינת הילדים:

סביב גיל שנתיים הורים רבים מעונינים לרכוש לילדם שולחן וכסא לפעוטות, לפעילות ומשחקים. כדאי לדעת כי לבחירה שלכם יכולה להיות השפעה לטובה על שכלול היכולות של הילד, ולאו דווקא הקנייה היקרה או האופנתית היא הטובה מכולן.

פוסט זה הינו חלק מסדרת פוסטים בנושא ציוד מותאם לתינוקות וילדים. פוסטים נוספים בסדרה:

כפיזיותרפיסטית התפתחותית, אחד התפקידים שלי הוא לבדוק כיצד מתאפשרת לילד סביבה המאפשרת לו מקסימום פיתוח ושכלול יכולות (כלומר – התנסות נוחה ויעילה כדי שיצליח- למשל לצייר, לגזור). שולחן וכיסא מתאימים – או בדיוק ההיפך- לא מתאימים, יכולים להשפיע על איכות ההתנסות. כלומר, כמו עם תינוקות והתפתחות תינוקות, גם אצל פעוטות יצירת סביבה התפתחותית מותאמת עבורם, משפיעה לטובה על היכולת שלהם להצליח ולשכלל את היכולות שלהם!

והרי, אם ההתנסות נעימה ומוצלחת – אני כילד רוצה לנסות עוד ועוד (ובכך להשתפר עוד ועוד). אם הכיסא והשולחן זזים לי כל הזמן, לא יציבים, כוס המים למכחולים נשפכת, הכיסא לא מתאים לי לגודל, וכ'ו וכו' – גם הילד וגם ההורים יעדיפו לא ליצור בבית וישאירו את כל היצירה – לגן. וחבל! בבית יש סביבה ייחודית שיכולה להיות משמעותית ליצירה, הצלחה ולמידה מהצלחות!

הצורך לשולחן וכסא לפעוטות עולה עם התחלת התנסויות חדשות: לציור, לבצק, ליצירה ועוד… (ממש לא ממליצה ששם יאכלו את הארוחות שלהם- פרטתי על כך בפוסט בנושא כיסאות אוכל )

ולכן יש לי כמה הצעות להורים (וכמובן לצוותים חינוכיים):

(בחדר הטיפולים שלי, אני מנסה עם ילדים שבטיפול מספר כיסאות ושולחנות, כדי למצוא את מה שמתאים ביותר עבורם- צילמתי עבורכם מספר דוגמאות:)

1. שולחן וכסא לפעוטות  מפלסטיק –

למי שמעדיף- יש אפשרויות טובות! אני אוהבת את שבתמונה: נרכש בכתר פלסטיק, והוא כמו שולחן פיקניק, בעל ספסלים מחוברים: היתרון הוא שהכיסאות לא בורחים לילדים, נוח מאוד לשבת מולו, גובהו נמוך ומתאים לפעוטות, ויציב ביותר.

שולחן פיקניק מפלסטיק

שולחן פיקניק מפלסטיק

2) שולחן וכסא לפעוטות מעץ-

 היתרון של עץ, על שולחן וכיסא רגילים מפלסטיק, הוא הכובד והיציבות. לא כל תזוזה 'מעיפה' את כל הכיסא והשולחן (ומפריעה לעבודה – הציור נמרח, כלי המים נשפך, וכו').

שולחן אחד מעניין שיש באיקאה מעץ, בעל רגליים שניתן לשנות את גובהן- מצויין לצורך התאמה לגובה של הילד

שולחן לילדים של איקאה בעל רגליים מתכוונות בגובהן

שולחן לילדים של איקאה בעל רגליים מתכוונות בגובהן

בכל מקרה, לשולחן בגובה אחיד מומלץ להניח תחתיו קופסא כדי לאפשר לילד להניח עליה רגליים (בטח לא ירצה תמיד). כשכפות הרגליים מונחות, יש השפעה לטובה על היציבה, ואפשר להתפנות ולשכלל יכולות נוספות: בציור, משחק מאתגר, גזירה ועוד….

שולחן מעץ עם שרפרף תחתיו להנחת הרגליים

שולחן מעץ עם שרפרף תחתיו להנחת הרגליים

3) כסא –

לא חייבים דוקא כיסא עם משענת! שרפרף יציב (די כבד), בגובה נמוך – כשכפות הרגליים מונחות על הרצפה, והשולחן מולו יציב- יכולים לאפשר לילד ישיבה מעולה.

מקווה שקיבלתם רעיונות עבורכם…

ואם יש לכם המלצות משלכם, אשמח אם תעלו תמונות לפוסט בנושא בדף שלי בפייסבוק – הנה פה

כמובן שמוזמנים להרשם לבלוג (בדף למעלה משמאל, או בתחתית בצפייה מהנייד), ולהתעדכן בפוסטים חדשים..

להתראות, גליה

יש לציין כי הפוסט אינו בא לתת המלצות רפואיות ספציפיות, ובכל מקרה מומלץ להתייעץ עם רופא הילדים ועם הפיזיותרפיסט ההתפתחותי שמטפל בילדכם. זהו פוסט אינפורמטיבי שבא לשפוך אור באופן כללי ואינו תחליף לבדיקה והדרכה של אנשי מקצועות הבריאות המורשים.

הקליניקה: חדר הטיפולים / משחקים שלי

כשהורים קובעים תור לפיזיותרפיה התפתחותית, פעמים רבות לא ברור להם מה הולך לקרות שם, ואיך נראה חדר הטיפולים. האם הוא דומה למכון הפיזיותרפיה של המבוגרים? האם זהו ג'ימבורי?

בתור אחת שעובדת בתחום ההתפתחותי – שיקומי כבר למעלה מעשור, ואמא בעצמי, יצא לי לעבוד במקומות מאוד יפים ומהנים לילדים, אשר מספקים לתינוקות וילדים חוויה, על אף הפעילות המאומצת, בחלק מהמקרים…

ברור לי שארגון ועיצוב של חלל יכול ממש להשפיע על הדרך בה החוויה נתפסת. באופן אישי, גם אני מאוד אוהבת עיצובים מסויימים, וכמה כיף שאני יכולה לעצב לי חדר טיפולים פרטי בבית, לתינוקות וילדים, בדיוק לפי טעמי האישי….

אז מה היה לי חשוב בחדר?

ראשית, היכולת לשנות את החדר לפי הצרכים המשתנים: לתינוק, לפעוט ולילד יש צורך בפעילויות שונות, וככל שהחדר יהיה נייטרלי יותר, כך ניתן לגוון בציוד ולהוציא את המיותר – לא להעמיס, ולתת לכל ילד הרגשה שהחדר מוכן….בדיוק בשבילו!

החדר מוכן לקראת תינוק.. צעצועים רבים מתחבאים בתיבות, חלקם הקטן מוצג לראווה.לא נעמיס ולא נציף...

החדר מוכן לקראת תינוק.. צעצועים רבים מתחבאים בתיבות, חלקם הקטן מוצג לראווה.לא נעמיס ולא נציף…

שנית, פינה נוחה להורים. אמנם הפעילות תמיד משותפת בין ההורה והילד, וההורה יושב ברוב המקרים איתנו על המזרון.  המטרה שלי היא להדריך את ההורים להתנהלות יומיומית תומכת ומקדמת, אך ישנם מקרים שונים וגילאים שונים של הילדים. לשמחתי הרבה, פעמים רבות באים זוג הורים, ואחד מעדיף לשבת .. חשוב שיהיה לו נוח!

פה אפשר לנוח, להרגע עם אמא או אבא, לאכול משהו...

על כסא הנדנדה אפשר לנוח, להרגע עם אמא או אבא, לאכול משהו…

שלישית, לא רציתי יותר מידי מאפיינים של 'חדר ספורט'. השאיפה שלי היא להטמיע את הפעילות הנלמדת כמשהו תפקודי, יום יומי, הקשור לפעילויות היום יום (זו ממש מהות הפיזיותרפיה ההתפתחותית- מתן כלים ליכולת ושיפור השתתפות בפעילויות תואמות גיל וחברים), ואינו פעילות ספורטיבית אחת ל… . ולכן, החדר נראה כמו … חדר משחקים. ופחות כמו חדר טיפולים.

תכף יכנס פעוט מתוק לחדר… במה נשחק? במטבח? בכלי עבודה?

רביעי- איכות הצעצועים. רוב רובם של המשחקים אצלי מעץ, איכותיים ובטוחים, אבל הכי הכי אני אוהבת להמליץ על משחקים מחיי היומיום, ולכן משחקים גם בסירים, כפות, וקופסאות פלסטיק מהמטבח…

לא להתבלבל מעומס הציוד- רק לצורך ההמחשה

חמישי ואחרון –  חצר נעימה לכניסה…עצי הדר כמעט ונכנסים לנו לחדר..בלב המושב…. האמירה ברורה:  'ברוכים הבאים!'

IMG_20131103_181211

תודה שביקרתם בפינה המיוחדת שלי, ואם יש לכם שאלות, אם הייתם רוצים לבוא להתייעץ ולקבל הדרכה להתפתחותו של התינוק/ הילד שלכם – אשמח לעזור.

אפשר גם להכנס לדף הפייסבוק שלי, לעשות לייק ולקבל הרבה רעיונות לפעילויות – ממש פה

להתראות, גליה

מתכוננים לבית הספר- פעילות בגן חובה לקראת כיתה א'

מתכוננים לבית הספר- פעילות בגן חובה לקראת כיתה א'

איזה ילקוט מומלץ לבחור? כיצד מומלץ לשבת ליד שולחן? ממש לפני העליה לבית הספר, אני מנצלת הזדמנות להשפיע על יצירת סביבה מיטיבה שתשמור על גופם המתפתח וגדל של הילדים. כי עם כל הכבוד להורים, הכי טוב פשוט…ללמד ישירות את הילדים. גיליתי שהם מסבירים באריכות להוריהם את העקרונות 😉

בשנה שעברה הבן שלי סיים גן חובה, ומכיוון שזה היה גן כל כך מקסים, עם הורים כאלה משקיעניים, שתרמו לגן באופן קבוע וארגנו המון פעילויות ועניינים, היה לי ברור שגם עליי לתרום את חלקי בעניין (ביננו, הבן שלי די לחץ עליי). ולכן התייצבתי, כמה ימים לפני סוף השנה, להדרכה בנושא הכנה לכיתה א': ילקוטים, ישיבה, פינת עבודה ועוד…

הקבוצה המקסימה של הילדים ציפתה למפגש בהתרגשות, השתתפה נהדר, הבן שלי הציג את התיק החדש שלו, את המשחקים שלימדנו, ובדק את הילדים כפיזיותרפיסט מיומן, והילדים חזרו הביתה עם 'הוראות הפעלה' ממש 🙂

ואלו הנושאים שהתייחסנו אליהם במפגש:

בחירת ילקוט

(משום מה, זה אחד הנושאים שמעסיקים ביותר את ההורים והילדים, אך אם יורשה לי, שתי הפסקאות הבאות בנושא 'ישיבה' ו'גב' חשובות אפילו יותר!)

מכיוון שהילדים סיפרו לי שחלקם הולכים לקבל ילקוט קיים מאח אחות או בני דודים, לא הרחבתי מולם את היתרונות והחסרונות של כל ילקוט אלא בעיקר הראנו והדגמנו על כל ילד איך האורך של הרצועות, והגב של הילקוט משפיעים על הדרך בה הגוף מרגיש את המשקל.

במקרה שרוכשים ילקוט חדש השתדלו לרכוש את הילקוט לפי הכללים הבאים – משקל נמוך ככל האפשר, רצועות מתכווננות באופן נוח (ושיהיו רחבות יחסית), מספר תאים לחלוקה נכונה יותר של העומס, וגב עם תמיכות (גב רך לא מאפשר פיזור של המשקל באופן שווה על הגב), וגם – שהתיק יידע 'לעמוד' בעצמו.

הילדים הרגישו כיצד אורך לא שווה של הרצועות, או רצועות ארוכות מדי (התיק יורד לטוסיק), מרגישות אחרת מתיק שמונח היטב על הגב, ממש צמוד לגב, כשהולכים מרחק מסויים: הם ניסו בעצמם.

לגבי תיק 'טרולי' עם ידית נשלפת בתוכו וגלגלים – לרוב הידית מכבידה מדי על התיק, למרות שיצא השנה דגם חדש קל יותר. אחת הבעיות עם טרולי היא שיוצר אסימטריה בגופו של הילד בזמן שגורר אותו, מה גם שאם הילד גם עולה איתו מדרגות יש סיכוי גדול שלא יקצר את הזרוע וזה יוצר מנוף מאוד ארוך ומכאן המשקל עולה עוד מהמשקל האמיתי של הילקוט. אז אם הדרך ארוכה מדי או שמשקל התיק אמור לצאת גבוה מדי, אפשר לשקול טרולי עם הדרכה טובה לילד על מדרגות והחלפת ידיים בגרירה.

ישיבה

צריך לזכור שעד גילאי הגן הגב של הילדים יחסית במצב מצויין. הישיבה הממושכת אינה בדיוק מה שתוכנן עבור גופינו… ולכן נתנו לילדים המלצות לישיבה נכונה – שאם יתקשו לישם בבית הספר, לפחות בבית בזמן הכנת שיעורים….

הכיסא צריך להיות בגובה שמאפשר הנחת רגליים (העקבים וכף הרגל מונחת) על רצפה (או קופסא, או מקום ייעודי על הכיסא- כמו בכיסאות האוכל לילדים גדולים של איקאה). אפשר גם לשבת בישיבה מזרחית אם זה כיסא של גדולים (שהוא עמוק מדי לירך של ילד בן שש), ושולחן של גדולים…  העקבים צריכים להיות מונחים בצורה נוחה על המשטח/הרצפה לצורך כתיבה נוחה ושיפור מיומנויות. ממש רואים את ההבדל בגב כשיש או אין מקום להניח את הרגליים, והילדים הרגישו זאת יפה בעצמם.

דקה לפני שבחרתם שולחן חדש לחדר של הילד (מגיע ב'סט' עם מיטה וארון תואם) חכו רגע : לא בטוח שזה לא רעיון טוב להמשיך לשבת ליד השולחנות הקטנים שבבית בשנה הראשונה או השנייה!!!! ואם שולחן של 'גדולים'- כדאי לצרף לו כיסא ילד, כמו שיש לדוגמא לאיקאה- הכיסא של פינת האוכל (פרטים והמלצות בפוסט הזה)

 אפשר לגוון ולעשות מידי פעם שיעורים על הרצפה, לצורך שינוי תנוחה. הם יושבים הרבה זמן על כיסאות בבית הספר. אבל –  לקחת בחשבון שלצורך תרגול כתיבה יפה ופיתוח מיומנויות זה פחות יעיל ואידאלי.

שמירה וחיזוק גב הילדים

לימדנו (הבן שלי ואני) את הילדים תרגילים לחיזוק ושמירה על הגב, 'שולחן', הליכת סרטן, ישיבה עם הרגליים ישרות וביצוע תנועות בידיים של שחייה, חתירה בסירה או התמסרות בכדור.

להורים בעלי הסבלנות והזמן, כדאי לדעת, שאם הילד עייף ו'שפוך', כמה דקות של תרגילים כאלה מעלות את מצב הרוח ויוצרות הכנה מצויינת של הגוף לפני ישיבה נוספת להכנת שיעורים. העבודה הממוקדת נותנת לשרירים הרבה תחושה והם ממש מתגייסים לעבודה, ולכן זו דרך טובה להתחיל שיעורי בית, כי לילד תהיה יציבות טובה יותר בעקבות הפעילות.

גם משחקים מוטוריים נוספים מומלצים לפני התחלת הפעילות ה'אקדמית': כגון קפיצה על רגל אחת, ובכלל כמה קפיצות ברצף: אצלנו בבית (ובטח בעבודה שלי), שמתי לב שבנוסף לשיפור בריכוז, גם החיוך מופיע עם התחלת הפעילות- כמה כיף וכמה יעיל, להתיישב בחיוך ללמוד ולתרגל….

נשיאת הציוד בילקוט לבית הספר

שימו לב שיש בתי ספר שמאפשרים לילדים להשאיר את רוב הציוד בכיתה, ולהביא הביתה כל יום רק את מה שחייבים. אני ממליצה בחום על מודל כזה. אני שומעת מאמהות על ילדים שהסתובבו שנה שלמה בתיק עם ציוד שלא בוצע בו שימוש, חבל על הגב של הילדים! ובינינו, סתם 'מתקווצ'ץ' בתיק 😉  )

 בהצלחה לכל הילדים שעומדים לעלות לכיתה א' !

אתם מוזמנים להרשם לבלוג שלי על מנת להשאר מעודכנים, ממש משמאל פה, טיפה למעלה –

ובנוסף, להכנס לדף הפייסבוק שלי, לקרוא על כל מיני מעניינים..

עד לפעם הבאה, להתראות! תגובות יתקבלו בשמחה J

יש לציין כי הפוסט אינו בא לתת המלצות רפואיות ספציפיות, ובכל מקרה מומלץ להתייעץ עם רופא הילדים ועם הפיזיותרפיסט ההתפתחותי שמטפל בילדכם. זהו פוסט אינפורמטיבי שבא לשפוך אור באופן כללי ואינו תחליף לבדיקה והדרכה של אנשי מקצועות הבריאות המורשים.