ארכיון תגית: כיתה א'

מתכוננים לבית הספר- פעילות בגן חובה לקראת כיתה א'

מתכוננים לבית הספר- פעילות בגן חובה לקראת כיתה א'

איזה ילקוט מומלץ לבחור? כיצד מומלץ לשבת ליד שולחן? ממש לפני העליה לבית הספר, אני מנצלת הזדמנות להשפיע על יצירת סביבה מיטיבה שתשמור על גופם המתפתח וגדל של הילדים. כי עם כל הכבוד להורים, הכי טוב פשוט…ללמד ישירות את הילדים. גיליתי שהם מסבירים באריכות להוריהם את העקרונות 😉

בשנה שעברה הבן שלי סיים גן חובה, ומכיוון שזה היה גן כל כך מקסים, עם הורים כאלה משקיעניים, שתרמו לגן באופן קבוע וארגנו המון פעילויות ועניינים, היה לי ברור שגם עליי לתרום את חלקי בעניין (ביננו, הבן שלי די לחץ עליי). ולכן התייצבתי, כמה ימים לפני סוף השנה, להדרכה בנושא הכנה לכיתה א': ילקוטים, ישיבה, פינת עבודה ועוד…

הקבוצה המקסימה של הילדים ציפתה למפגש בהתרגשות, השתתפה נהדר, הבן שלי הציג את התיק החדש שלו, את המשחקים שלימדנו, ובדק את הילדים כפיזיותרפיסט מיומן, והילדים חזרו הביתה עם 'הוראות הפעלה' ממש 🙂

ואלו הנושאים שהתייחסנו אליהם במפגש:

בחירת ילקוט

(משום מה, זה אחד הנושאים שמעסיקים ביותר את ההורים והילדים, אך אם יורשה לי, שתי הפסקאות הבאות בנושא 'ישיבה' ו'גב' חשובות אפילו יותר!)

מכיוון שהילדים סיפרו לי שחלקם הולכים לקבל ילקוט קיים מאח אחות או בני דודים, לא הרחבתי מולם את היתרונות והחסרונות של כל ילקוט אלא בעיקר הראנו והדגמנו על כל ילד איך האורך של הרצועות, והגב של הילקוט משפיעים על הדרך בה הגוף מרגיש את המשקל.

במקרה שרוכשים ילקוט חדש השתדלו לרכוש את הילקוט לפי הכללים הבאים – משקל נמוך ככל האפשר, רצועות מתכווננות באופן נוח (ושיהיו רחבות יחסית), מספר תאים לחלוקה נכונה יותר של העומס, וגב עם תמיכות (גב רך לא מאפשר פיזור של המשקל באופן שווה על הגב), וגם – שהתיק יידע 'לעמוד' בעצמו.

הילדים הרגישו כיצד אורך לא שווה של הרצועות, או רצועות ארוכות מדי (התיק יורד לטוסיק), מרגישות אחרת מתיק שמונח היטב על הגב, ממש צמוד לגב, כשהולכים מרחק מסויים: הם ניסו בעצמם.

לגבי תיק 'טרולי' עם ידית נשלפת בתוכו וגלגלים – לרוב הידית מכבידה מדי על התיק, למרות שיצא השנה דגם חדש קל יותר. אחת הבעיות עם טרולי היא שיוצר אסימטריה בגופו של הילד בזמן שגורר אותו, מה גם שאם הילד גם עולה איתו מדרגות יש סיכוי גדול שלא יקצר את הזרוע וזה יוצר מנוף מאוד ארוך ומכאן המשקל עולה עוד מהמשקל האמיתי של הילקוט. אז אם הדרך ארוכה מדי או שמשקל התיק אמור לצאת גבוה מדי, אפשר לשקול טרולי עם הדרכה טובה לילד על מדרגות והחלפת ידיים בגרירה.

ישיבה

צריך לזכור שעד גילאי הגן הגב של הילדים יחסית במצב מצויין. הישיבה הממושכת אינה בדיוק מה שתוכנן עבור גופינו… ולכן נתנו לילדים המלצות לישיבה נכונה – שאם יתקשו לישם בבית הספר, לפחות בבית בזמן הכנת שיעורים….

הכיסא צריך להיות בגובה שמאפשר הנחת רגליים (העקבים וכף הרגל מונחת) על רצפה (או קופסא, או מקום ייעודי על הכיסא- כמו בכיסאות האוכל לילדים גדולים של איקאה). אפשר גם לשבת בישיבה מזרחית אם זה כיסא של גדולים (שהוא עמוק מדי לירך של ילד בן שש), ושולחן של גדולים…  העקבים צריכים להיות מונחים בצורה נוחה על המשטח/הרצפה לצורך כתיבה נוחה ושיפור מיומנויות. ממש רואים את ההבדל בגב כשיש או אין מקום להניח את הרגליים, והילדים הרגישו זאת יפה בעצמם.

דקה לפני שבחרתם שולחן חדש לחדר של הילד (מגיע ב'סט' עם מיטה וארון תואם) חכו רגע : לא בטוח שזה לא רעיון טוב להמשיך לשבת ליד השולחנות הקטנים שבבית בשנה הראשונה או השנייה!!!! ואם שולחן של 'גדולים'- כדאי לצרף לו כיסא ילד, כמו שיש לדוגמא לאיקאה- הכיסא של פינת האוכל (פרטים והמלצות בפוסט הזה)

 אפשר לגוון ולעשות מידי פעם שיעורים על הרצפה, לצורך שינוי תנוחה. הם יושבים הרבה זמן על כיסאות בבית הספר. אבל –  לקחת בחשבון שלצורך תרגול כתיבה יפה ופיתוח מיומנויות זה פחות יעיל ואידאלי.

שמירה וחיזוק גב הילדים

לימדנו (הבן שלי ואני) את הילדים תרגילים לחיזוק ושמירה על הגב, 'שולחן', הליכת סרטן, ישיבה עם הרגליים ישרות וביצוע תנועות בידיים של שחייה, חתירה בסירה או התמסרות בכדור.

להורים בעלי הסבלנות והזמן, כדאי לדעת, שאם הילד עייף ו'שפוך', כמה דקות של תרגילים כאלה מעלות את מצב הרוח ויוצרות הכנה מצויינת של הגוף לפני ישיבה נוספת להכנת שיעורים. העבודה הממוקדת נותנת לשרירים הרבה תחושה והם ממש מתגייסים לעבודה, ולכן זו דרך טובה להתחיל שיעורי בית, כי לילד תהיה יציבות טובה יותר בעקבות הפעילות.

גם משחקים מוטוריים נוספים מומלצים לפני התחלת הפעילות ה'אקדמית': כגון קפיצה על רגל אחת, ובכלל כמה קפיצות ברצף: אצלנו בבית (ובטח בעבודה שלי), שמתי לב שבנוסף לשיפור בריכוז, גם החיוך מופיע עם התחלת הפעילות- כמה כיף וכמה יעיל, להתיישב בחיוך ללמוד ולתרגל….

נשיאת הציוד בילקוט לבית הספר

שימו לב שיש בתי ספר שמאפשרים לילדים להשאיר את רוב הציוד בכיתה, ולהביא הביתה כל יום רק את מה שחייבים. אני ממליצה בחום על מודל כזה. אני שומעת מאמהות על ילדים שהסתובבו שנה שלמה בתיק עם ציוד שלא בוצע בו שימוש, חבל על הגב של הילדים! ובינינו, סתם 'מתקווצ'ץ' בתיק 😉  )

 בהצלחה לכל הילדים שעומדים לעלות לכיתה א' !

אתם מוזמנים להרשם לבלוג שלי על מנת להשאר מעודכנים, ממש משמאל פה, טיפה למעלה –

ובנוסף, להכנס לדף הפייסבוק שלי, לקרוא על כל מיני מעניינים..

עד לפעם הבאה, להתראות! תגובות יתקבלו בשמחה J

יש לציין כי הפוסט אינו בא לתת המלצות רפואיות ספציפיות, ובכל מקרה מומלץ להתייעץ עם רופא הילדים ועם הפיזיותרפיסט ההתפתחותי שמטפל בילדכם. זהו פוסט אינפורמטיבי שבא לשפוך אור באופן כללי ואינו תחליף לבדיקה והדרכה של אנשי מקצועות הבריאות המורשים.